生活的很好

什么是情感健康?

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理解并尊重自己和他人的感受，管理好自己的 积极的情绪，通常感觉积极和热情 你的生活.

我该如何改善自己的情绪健康?

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• 通过活在当下来练习正念. 正念不仅仅是 现在的流行趋势是，要意识到你的内心和周围正在发生什么 你.
• 采取措施学习如何管理压力，积极应对生活中的挑战 道路. 参加韧性研讨会或查看 压力管理的基本知识 or 利用五感进行自我安抚.
• 自我报告精神健康筛查
• 了解你的资源:皇冠 学生辅导中心 如果你认为你可以从专业咨询中受益，这是一个很好的校园资源吗. 您可以拨打410-337-6481预约. 也有几个很棒的 选项 在陶森地区.
• 不知道从哪里开始? 与学生支持和外联部预约 导航!
• COVID-19情绪健康资源:
• COVID-19期间的心理健康与应对
• 活跃思维网络研讨会
• NAMI资源
• 来自JED学生大使的资源
• 〇学生运动员 当季节缩短时该怎么办

咨询中心

什么是环境福祉?

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了解你的环境如何影响你的健康、幸福和生活 一种尊重环境的生活方式，同时采取措施保护我们的 地球.

我怎样才能改善我的环境?

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• 利用美丽的校园，每天花一些时间在大自然中. 志愿者 在社区花园的一个工作日!
• 注意你所造成的浪费，并采取措施尽量减少你的影响 关于环境. 看看一些简单的方法 提示 你可以在日常生活中实施.
• 掌握主动权，提出自己的项目. 你可以通过 的 绿色基金 看到你的想法变成现实!

绿色基金

什么是财务状况良好?

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管理你的资源，量入为出，做出明智的财务决定， 设定现实的目标，为短期或长期的紧急情况做好准备.

我怎样才能改善我的财务状况?

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• 制定每月预算，注意自己的消费习惯. 请查看 金融知识 从皇冠的财政援助办公室获取更多资源.
• 有兴趣在校园里工作? 你可以在皇冠招聘或访问上搜索工作 的 首席执行官 在Van Meter(117)的信息中心获取更多信息.

金融知识

什么是智力健康?

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保持好奇心，重视终身学习，积极应对知识分子 挑战，发现你的潜力，与他人分享你的天赋.

我怎样才能提高我的智力水平?

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• 大学就是探索你的兴趣和激情的地方，尤其是当它来临的时候 对你的智力追求. 请查看 中心 查找有关职业、出国留学或社区学习的信息.
• 当你开始思考的时候，了解自己的优势和个性风格是很好的 你的职业道路可能是什么. 首席执行官用这些很简单 自我评估工具.
• 与你的教授会面，参加SI会议，或前往 王牌 参加一些研讨会或一对一的工作.
• COVID-19智力健康资源
• 东北大学在线课程的小贴士
• 成为虚拟教室里的学生

王牌

什么是身体健康?

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照顾好自己的身体，改善整体健康，预防未来的疾病.

我怎样才能改善我的身体健康?

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• 每天运动一点! 无论是在校园里散步，徒步旅行，还是玩耍 校内的足球，或参与其中一个我们的许多免费 健身运动在美国，有很多方法可以把体育锻炼融入到你的每周日常生活中.
• 负责任地消费——如果你选择饮酒，限制你的数量和时间 练习安全饮酒技巧. 限制或避免使用尼古丁并远离 从特许经销商!
• 养成安全的性习惯并做检查! 免费保密的性传播感染筛查 在 学生健康中心. 顺便来“黑暗中的性”系列进行性健康教育.

什么是社会福利?

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建立和维持健康的关系，关心他人，让他人 关心你，为你的社区做贡献.

我如何提高自己的社交幸福感?

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• 考虑加入 学生俱乐部 与和你有相同兴趣的同学建立联系.
• 参与你的社区! 无论是通过校园里的领导机会 或者在巴尔的摩社区 CBL那么，你就有了一个选择.

学生俱乐部

什么是精神幸福?

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通过个人的行为来体验和整合生活的意义和目标的能力 与自我、他人、艺术、音乐、文学、自然或更强大力量的联系 比自己.

我该如何改善我的精神健康?

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• 练习一种与更高的力量相连的感觉，不管那是为了什么 你. 的 神圣空间 在教堂里，我们的一个 迷宫s(周一晚上在休贝克的室外或室内)，以及多信仰祈祷 和冥想空间(培根104)是反思你灵性的好地方.
• 考虑加入 学生团体 这与你的兴趣相得益彰. 看不出你在找什么? 我们可以帮忙 你开始了!

精神生活